インフルエンザが流行り出したようだ。
昨日ジムに行ったところ、予約していたピラティスの先生が体調不良との事で、いきなりヨガのクラスに変更となってしまった。
今時は個人のプライバシーがうるさいのでそれ以上はわからないが、噂ではどうやらインフルエンザで代行になってしまったらしい。
先日も孫の通っている横浜の小学校で学級閉鎖の話が出ていたので、場所によってはかなり流行っているのかもしれない。
もっともそのおかげで、今朝は身体のあちこちがバキバキ。やり慣れないヨガのせいで普段は使わない筋肉と関節が悲鳴を上げたようだ。
さて、昨日の晩ご飯。
この日は固焼きそばと水餃子のスープと言う炭水化物主体の晩ご飯となった。休肝日を除けば夕飯に炭水化物を取ることは殆ど無いせいか何となく新鮮な気分。
そうでなくとも夕飯で何を食べるかで煮詰まっているので、レパートリーを広げるためにも今後は少しづつ炭水化物のメニューも考えることにしたい。
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