ここ何年も１日あたり１万歩のノルマを課している。
年間通して達成しようとなると雨もあれば風の日もある。あるいは用事があって出かけたり、風邪などで歩けないこともありえる。そんなわけでそのあたりの歩留まりを含めるとその３割増位を歩いていないと年間平均で１万歩は達成できないことになる。
そしてその大半を我が家のトイプーのモコと一緒に歩いているのだが、海散歩が大好きなそのモコも既に１３歳と人間で言えば立派な後期高齢者。このところ急にあちこちガタがきたようで足を引きずったり、首の具合がどうのこうので医者にかかることも多くなってきた。
必然的にここ茅ヶ崎に来て以来毎日のように歩いてきたいつもの散歩コースもショートカットしたり、あるいは途中から抱きあげることも多くなり、一万歩達成がピンチになりつつある。
まあこうなるとあまり無理もさせられないのでノルマ達成の為にはまた何か新しいことを考えないといけないようだ。
さて、何となく風邪っぽかった私自身の体調もほぼ戻ってきた。
そうは言っても今度の金曜日の定期健診を控え調子に乗るわけにもいかず、昨日はニラ入りの卵焼きと豆腐と豚肉の炒め物のオカズで酒も控えめにということになった。
正直オカズも酒もちょっと物足りなかったがまあこれも体調管理ということで・・・
宜しければ ⬇︎ をポチッとしてください。ご協力ありがとうございます。
