昨日の荒れようはかなりのものだったようだ。
いつもの朝散歩に出てみると、その余波はまだ残っているようでここ茅ヶ崎の海は大荒れ、大きな波が押し寄せて突堤にぶち当たり大きな音を立てていた。
いつもであればこんな天気が大好物のサーファーが群れているはずが、流石にこの日は自重気味のようで上級者と思われるほんの少数がいたのみ。
それでも帰ってくる頃にはだいぶ波もおさまって来ていたので、これから続々と詰めかけてくることになりそうだ。
さて、昨日の晩ご飯。
この日はジムでいつものように体組成計に乗ってみた。すると驚くことに体脂肪率がここ数年になかったほどの高い数値だったのにはびっくり。
このところ夕飯に炭水化物を食べるケースが多いせいなのか、それともちょっと気を許して甘いものを食べているせいなのか、それとも飲み過ぎなのかは知らないがとにかく大問題。
てなわけで、この日は少し抑えめで行こうとこんな組み合わせの晩ご飯となった。
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